NBA巨星总是会有自己在联盟长盛不衰的绝技，说到“闪电侠”韦德，他的迷踪步几乎是他锁定了联盟顶级突破手和持续占据得分榜前列的保证。迷踪步，有的人也叫欧洲步。联盟会运用的还是有很多的，但真正用得好而且经常运用的却很少，比如韦德，比如吉诺比利，还有如今号称第一分卫的哈登。其实呢，这个突破步伐并不难，难的是如何控制身体。看下图韦德是如何用迷踪步来迷惑对手 韦德左路突破，身体先向右，突然闪电般向左边突破上篮，身体晃动很快，迷惑防守↑↑↑ 华丽的突破舞步，撕破防守后的上篮， 韦德总是先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。在快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。 细节上韦德会以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 如果前两步做得很好，最终没有得分，结果还是一点用也没有，因此练习左右迷踪步后的上篮方式很重要，韦德就花很多时间练习背筐挑篮。 注意动作的连贯性，持续的练习才可以帮助你在野球上养成好的突破习惯 小要点： 时机很重要：一般是在起速之后面对补防或是一对一突破时使用，凭空地使用过不了人； 欧洲步和迷踪步和一般上篮的不同：第一步是向斜前方迈出的一大步，上半身也要配合； 第二步的护球也很重要； 最后的投篮空间往往很小，一般是反篮，也需多加练习。 怎么使用迷踪步，韦德亲自教你